Práctica con
precisión,
alineamiento y consciencia. Escuela certificada en el método de B.K.S. Iyengar.

Hace casi tres años practico Yoga Iyengar con Eva y me ha resultado especialmente beneficioso. Gracias al énfasis en la alineación precisa y el uso de bloques, sillas, correas y mantas, se practica de forma segura e incluso personalizada. Me ha ayudado con la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y, muy insistentemente, a corregir la postura. Lo recomendaría 100%.

Me han gustado mucho las clases en Iyengar Yoga Shala. Es un tipo de yoga ideal para ir aprendiendo cómo se desarrolla cada postura, porque la profesora las explica muy bien. Aunque la clase es grupal, según la edad o condición de cada alumno enseña la mejor forma de llegar a la postura. Ha sido una muy buena experiencia.

Desde que entré a clases hace unos dos años, el yoga me ha ayudado a mantenerme activa y flexible sin lastimar mis articulaciones. Ha superado mis expectativas. La instructora me da mucha confianza: salgo muy bien de cada clase, con más energía y muy tranquila.

¡Me encanta la clase! Durante mi embarazo fui dos veces por semana y sentía mi cuerpo fuerte, preparándose conscientemente. Es un espacio para bajar el ritmo y conectar con el cuerpo y la mente, todo guiado desde el conocimiento, el estudio y la experiencia. Recomiendo 100%.

Empecé a practicar yoga a los 63 años; nunca antes me había llamado la atención, pero tomé una clase de prueba y no lo dejé más. Llevo dos años practicando y en cada clase siento que avanzo un poquito. Me ayuda con la energía, la flexibilidad, el equilibrio, la respiración y la relajación.